quarta-feira, 23 de novembro de 2016

BOLO FIT DE CANECA - BANANA E CANELA


Olá cabritinhas e cabritinhos do meu coração, tudo bem?

Como prometi, vou trazer algumas dicas para auxiliar na sua reeducação alimentar. Se você não sabe do que estou falando, clique aqui e saiba mais.

Hoje fiz um bolo fit de caneca sabor banana e canela! Para dar aquela enganada na cabeça quando dá vontade de comer doce! hahah

Vamos lá?



Ingredientes:

1 ovo batido
1 colher de sopa de tapioca
1 banana amassada
canela a gosto

Modo de preparo:

Em um recipiente misture o ovo, a tapioca, a canela e misture bem. Por último acrescente a banana.
Em uma caneca de porcelana leve ao microondas de 3 a 5 minutos. Fique atenta, esse tempo pode variar bastante!

Agora é só comer, na caneca ou desenformado!


Veja o vídeo!




Gostaram???

Bjkas!!

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