terça-feira, 11 de outubro de 2016

Esfiha Fit de Chocolate

Olá cabritinhas e cabritinhos do meu S2!!! Tudo bem??

Hoje trago mais uma receita Fit pra você não sair da dieta de jeito nenhum e ainda matar aquela vontade de doce!

A esfiha fit é uma ótima opção de lanche pré e pós-treino. Rápida e gostosa só leva 4 ingredientes!

Vamos lá??

Ingredientes:

Massa:

1 clara
1 colher (sopa) de farinha de aveia

Recheio:

1 colher (sopa) de shake ou whey de chocolate
Água (quantidade necessária)

Veja o vídeo.




Olha que delícia!!



Espero que tenham gostado e bom apetite!!!









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